5 Gesundheits- und Umweltvorteile des Fahrradfahrens

Wussten Sie, dass es in Amsterdam (Europa) mehr Fahrräder als Menschen gibt? Es gibt etwa 811 Tausend Bürger, die rund 880 Tausend Fahrräder besitzen.

Wir glauben, dass Amsterdam eine der Städte ist, die als Beispiel für andere dienen sollte. In anderen Teilen der Welt benutzen viele Menschen ihr Auto oder Motorrad, wenn sie zur Arbeit fahren. Die Menschen benutzen ständig verschiedene Öl verbrauchende Fahrzeuge, um Orte zu erreichen, die gar nicht so weit entfernt sind.

Unsere Botschaft zu Beginn dieses Artikels lautet: Fahren Sie mit dem Fahrrad, wann immer es möglich ist!

Fahrradfahren ist eine große Verantwortung. An Orten, an denen viel Verkehr herrscht, besteht immer ein hohes Unfallrisiko. Deshalb müssen Sie Sicherheitsregeln befolgen, um Verletzungen und Unfälle zu vermeiden. Es ist zum Beispiel notwendig, immer einen Helm zu tragen und die Verkehrsregeln zu beachten.

Das Fahrradfahren muss jedoch nicht beunruhigend sein – es gibt viele Vorteile, die Sie dazu bewegen sollten, sich öfter für das Fahrrad zu entscheiden. Fünf davon sind entscheidend und wir wollen sie hier hervorheben.

1. Verringerung der Luftverschmutzung

Wenn wir unsere schlechten Gewohnheiten ändern, kommen wir unserem Ziel näher, unser Leben umweltfreundlicher zu gestalten. Das erste, was uns das Fahrradfahren bringt, ist die Reduzierung der Luftverschmutzung.

Viele Menschen fahren ein paar Mal am Tag mit dem Auto. Genauer gesagt, steigen wir mindestens zweimal ins Auto – wenn wir zur Arbeit fahren und wenn wir wieder nach Hause müssen. Wenn wir unsere Kinder von der Schule abholen oder einen Abstecher zum Supermarkt machen, kann diese Zahl noch deutlich höher sein.

Beim Radfahren hingegen werden nur wenige fossile Brennstoffe verbraucht. Das bedeutet, dass das Radfahren ein umweltfreundliches Verkehrsmittel ist. Wenn Sie jedes Mal, wenn Sie zur Arbeit fahren, ein Auto durch ein Fahrrad ersetzen, sparen Sie jedes Jahr etwa 3000 Pfund Treibhausgasemissionen ein.  

Stellen Sie sich vor, jeder Mensch auf diesem Planeten würde das Gleiche tun? Der Planet Erde wäre ein viel gesünderer Ort.

2. Keine nicht erneuerbaren Brennstoffe verbrannt

Wussten Sie, dass die Vereinigten Staaten allein im Jahr 2019 rund 20,5 Millionen Barrel Öl pro Tag verbraucht haben? Die beiden am häufigsten verwendeten Ölsorten sind Diesel und Benzin.

Können Sie sich überhaupt vorstellen, wie viel Öl wir heute täglich verbrauchen? Glücklicherweise leisten Fahrradfahrer einen großen Beitrag zur Verringerung des Erdölverbrauchs. Logischerweise würde der gesamte Planet Erde davon profitieren.

3. Kein Gedränge/Parkplatzprobleme mehr

Die Vorstellung von Straßen, auf denen es von Fahrrädern nur so wimmelt, ist eine Art Utopie. Jeder Autofahrer weiß, wie es sich anfühlt, wenn man im Verkehr feststeckt. Man verliert die Nerven, und nicht selten ist man einem Unfall nahe.

Hier ist eine weitere positive Auswirkung des Fahrradfahrens – die Zahl der Unfälle würde wahrscheinlich zurückgehen, weil die Autofahrer nicht mehr so ungeduldig sind.

Außerdem wissen Menschen, die in Städten leben, wie schwierig es sein kann, den Verkehrslärm am frühen Morgen zu hören. Man kann nicht mehr richtig schlafen.

Das Leben in einer solchen Umgebung kann zu psychischen und gesundheitlichen Problemen führen. Unsere psychische Gesundheit ist genauso wichtig wie unsere körperliche Gesundheit. Logischerweise ist es nicht immer möglich, in eine ruhigere Gegend zu ziehen. Deshalb: Machen wir die Städte mit Fahrrädern friedlich!

 

4. Kein Grund, noch mehr Natur zu zerstören

In der Tat haben viele Familien auf der ganzen Welt nur ein Auto. Die durchschnittliche Anzahl der Fahrzeuge pro US-Haushalt liegt jedoch bei 1,88. Das bedeutet, dass einige Familien mehr als ein Auto in ihrer Garage haben.

Stellen Sie sich vor, wie viele Autos es in Orten wie Los Angeles, Seattle, Washington D.C., Chicago usw. gibt. Wenn die Zahl der Autos auf den Straßen weiter zunimmt, müssen wir neue Straßen bauen. Natürlich sind es die Grünflächen, die in diesen Fällen am meisten leiden werden. Warum sollten wir schöne Parks durch Straßen ersetzen? Wenn wir alle anfangen, Fahrrad zu fahren, wird es viel mehr Grünflächen geben.

5. Verbesserung der persönlichen Gesundheit

Wir haben Ihnen die ökologischen Vorteile des Fahrradfahrens aufgezeigt. Doch jeder Einzelne auf diesem Planeten kann auch einige persönliche Vorteile daraus ziehen.

Fahrradfahren wird oft mit der Verbesserung der körperlichen Gesundheit in Verbindung gebracht. Diese Gewohnheit fördert die geistige und emotionale Gesundheit. Es verbessert das Gleichgewicht und die Körperhaltung, die kardiovaskuläre Ausdauer, die Flexibilität, die Kraft und auch die allgemeine Stimmung. Außerdem haben Sie beim Radfahren die Möglichkeit, an die frische Luft zu gehen und sich auszuruhen. Die persönlichen gesundheitlichen Vorteile des Radfahrens sind zahlreich.

Fazit

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es unzählige Gründe gibt, warum Fahrradfahren eine gesunde und umweltfreundliche Aktivität ist – und außerdem viel günstiger als Autofahren.

Also, sagen Sie uns, werden Sie aktiv Rad fahren?

VORTEILE DES RADFAHRENS

Gesundheit

Radfahren ist eine der gesündesten und schonendsten Formen der körperlichen Betätigung, d. h. es verursacht weniger Belastungen und Verletzungen als die meisten anderen Sportarten. Es ist also ein Hobby, das Sie Ihr ganzes Leben lang ausüben können. Und im Gegensatz zu anderen Sportarten werden Sie sich nicht davor fürchten, es zu tun. Selbst wenn Sie das Radfahren ernst nehmen und sich anstrengen, ist das Pumpen des Blutes und der Wind in Ihrem Gesicht immer noch angenehm, selbst wenn es schwierig ist. Aber die gute Nachricht ist, dass Sie das Radfahren nicht ernst nehmen müssen, um seine zahlreichen Vorteile zu genießen.

Radfahren:

– verbrennt Kalorien

– baut Kraft auf

– verbessert das Gleichgewicht

– fördert die Ausdauer und das Stehvermögen

– erhöht die Flexibilität

– definiert Form und Muskeltonus

– steigert die kardiovaskuläre Fitness

– verbessert die Beweglichkeit der Gelenke

– verbessert die Koordination

– senkt das Stressniveau

– reduziert Ängste und Depressionen

– sorgt für ein gutes Gefühl und gibt Ihnen mehr Energie für andere Dinge im Laufe des Tages.

– verringert das Risiko bestimmter Krankheiten und Gesundheitsprobleme, wie z. B. Herzinfarkt, Schlaganfall und Diabetes.

– erhöht die Durchblutung, die Sauerstoff- und Nährstoffversorgung des Gehirns und vergrößert so die grauen Zellen. (Radfahren macht buchstäblich schlauer!)

FAHRRADVORTEILE

Bicycle Benefits ist ein Programm, bei dem Unternehmen Kunden, die mit dem Fahrrad statt mit dem Auto zu ihren Geschäften fahren, Rabatte anbieten können. Viele Geschäfte in Missoula nehmen daran teil! Alles, was Sie für die Teilnahme benötigen, ist ein Bicycle Benefits-Aufkleber, der auf Ihrem Helm angebracht wird. Die Aufkleber können in allen teilnehmenden Geschäften für nur 5 $ erworben werden. Halten Sie einfach nach diesem Schild in den Schaufenstern Ausschau, oder schauen Sie sich die interaktive Karte mit allen teilnehmenden Geschäften in Missoula an!

UMWELTAUSWIRKUNGEN

Luftverschmutzung und Emissionen

Nach Schätzungen des U.S. Census lebt etwa die Hälfte aller Amerikaner in einem Umkreis von fünf Meilen um ihren Arbeitsplatz. Wenn jeder Mensch auf der Welt, der weniger als 5 Meilen von seinem Arbeitsplatz entfernt arbeitet, einen Tag pro Woche mit dem Fahrrad statt mit dem Auto zur Arbeit fahren würde, könnten die Treibhausgasemissionen um 5 Millionen Tonnen pro Jahr reduziert werden. Das ist so viel, wie wenn 1 Million Menschen ihr Auto abschaffen würden. Und es würden über 24 Milliarden Gallonen Benzin eingespart.

Der Verkehrssektor der Vereinigten Staaten stößt mehr CO2 aus als die gesamte Wirtschaft eines anderen Landes, mit Ausnahme von China.

Kraftfahrzeuge verursachen jährlich mehr als 30 % der US-Kohlendioxidemissionen, mehr als 80 % des Kohlenmonoxids und etwa die Hälfte der Stickoxidemissionen des Landes.

60 % der durch den motorisierten Verkehr verursachten Schadstoffe werden in den ersten Minuten der Fahrt erzeugt. Da Ihr Auto in dieser Zeit am ineffizientesten arbeitet, verursachen diese “Aufwärmfahrten” über eine kürzere Strecke mehr Luftschadstoffe als eine längere Fahrt. Kurze Fahrten sind diejenigen, die leicht durch eine Fahrradtour ersetzt werden können.

Bei der Herstellung eines jeden Kraftfahrzeugs werden 14.000 Pfund Kohlenstoff erzeugt. Im Vergleich dazu schätzte ein Doktorand am MIT kürzlich, dass die Herstellung eines durchschnittlichen Fahrrads den Ausstoß von etwa 530 Pfund Treibhausgasen verursacht. Bei einer typischen US-Ernährung müssten Sie mit Ihrem Fahrrad etwa 400 Meilen fahren, um den ursprünglichen Kohlenstoff-Fußabdruck des Fahrrads auszugleichen. Wenn Sie Ihr nagelneues Fahrrad an 5 Tagen in der Woche nur 2 Meilen pro Tag fahren würden, wären Sie in weniger als einem Jahr klimaneutral. Wenn Sie nicht mit einem neuen, sondern mit einem gebrauchten Fahrrad fahren, verringert sich Ihr CO2-Fußabdruck sogar noch mehr, da Sie vorhandene Materialien wiederverwenden, anstatt weitere Produktionsemissionen zu erzeugen. Je länger Sie Ihr Fahrrad nutzen, desto besser für unseren Planeten.

Das Fahrradfahren verringert auch die Verkehrsbelastung. Autos im Leerlauf sind schlecht für die Umwelt, und weniger Autos auf den Straßen bedeuten eine gesündere Gemeinschaft.

Jemand, der mit dem Fahrrad fährt, kann mit der Energiemenge, die ein Auto für 20 Meilen benötigt, 960 Meilen zurücklegen.

Die Emissionen wirken sich nicht nur auf die Luft aus. Mit dem Niederschlag fallen auch Schadstoffe zu Boden, die unser Grundwasser und unser Ackerland verschmutzen.

Lebensraum und Zersiedelung

Fahrräder verringern die Notwendigkeit, Land für Parkplätze zu roden. Auf einen Autoparkplatz passen problemlos 6-15 Fahrräder. Asphalt, Straßenteer und andere Chemikalien, die zur Herstellung von Parkplätzen verwendet werden, setzen ebenfalls Schadstoffe in die Luft und das Grundwasser frei.

Durch die Beseitigung von Bäumen und anderen Pflanzen für Parkplätze werden wichtige Luftreiniger beseitigt, die dazu beitragen, die Kohlendioxidmenge in der Luft zu verringern.

Gepflasterte Flächen verstärken den “Wärmeinseleffekt”, d. h. in bebauten Gebieten ist es um mehrere Grad wärmer als in den umliegenden ländlichen Gebieten, was zu einem höheren Energiebedarf (vor allem in den warmen Monaten) und zu höheren energiebedingten Treibhausgasemissionen führt. Da für das Abstellen von Fahrrädern nur wenig Platz benötigt wird, tragen Fahrräder dazu bei, den Wärmeinseleffekt zu minimieren und auch Lebensräume zu erhalten.

Wer mit dem Auto fährt, nutzt eher die Autobahnen und legt größere Entfernungen für seine Besorgungen zurück. Mit dem Fahrrad bleiben die Menschen eher in der Nähe und unterstützen die Geschäfte in ihrer Nähe. Studien zeigen, dass lokale Geschäfte dazu beitragen, lebendige, kompakte und begehbare Stadtzentren zu erhalten, was wiederum die Zersiedelung, den Verlust von Lebensräumen sowie die Wasser- und Luftverschmutzung verringert.

Im Jahr 2010 gab es in den USA 800 Millionen Autoparkplätze mit einer Gesamtfläche von 160 Milliarden Quadratmetern aus Beton und Asphalt.

Fahrräder sind ein großartiger Beitrag zum Schutz von Wildtieren und ihren Lebensräumen. Fahrradfahren ist viel leiser als Autofahren, was eine geringere Lärmbelästigung bedeutet. Und Fahrradfahren verringert die Zahl der Verkehrstoten.

Abholzung und Bergbau

Da Fahrräder viel weniger Gummi und Schmiermittel verbrauchen als andere Verkehrsmittel wie Autos und Busse, können sie dazu beitragen, die Abholzung der Wälder zu verringern. Jedes Jahr werden für die riesigen Mengen an Gummi und Schmiermitteln, die in Autos verwendet werden, Tausende von Hektar Wald für Gummiplantagen gerodet.

Metalle, die für die Herstellung von Fahrzeugen verwendet werden, müssen oft aus der Erde geholt werden, was zu einer Zerstörung von Landschaften und zu weiterer Abholzung führen kann. Durch die Gewinnung dieser Rohstoffe gelangt auch Verschmutzung in die Atmosphäre.